国際瞑想ヨガ協会
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IMYAオンライン・コミュニティサロン 『お目覚めサロン』では 世界の覚者や、瞑想者が到達する「真我」に徹底的…
パーソナル8週間プログラム 自分の生き方に納得できるようになるには、自分のことをよく知らなければなりません。 …
この瞑想法は幸せな人生を送るためのものです。瞑想を習慣化することで、次第に日常生活において効果を感じられるよう…
ラフール・シンのヨガクラスです。人生を快適に過ごすための時間をご一緒しましょう！太陽礼拝を軸に様々なアーサナを…
Mamiのヨガ初級・中級クラスです。基本的な呼吸法、身体ほぐし、初歩的なアーサナを中心にハタヨガの実践を行いま…
奇跡を期待するより、日々の朝晩の習慣で人生を変える！自分と向き合う習慣をつくり、最高の1日を積み重ね、満ち足り…
ヨガ哲学講座の内容 今回のヨガ哲学では、インドの古い経典を元に講座を作っています。 具体的に言うと、「ヨーガ・…
ハタヨガは身体（小宇宙）を通して大宇宙を知る悟りへの道です。 今の日本では、ヨガのクラスというと、ダイエットや…
はじめまして、櫻井真美です。 自分が真剣に瞑想に取り組み始めてから、少しずつ、でも確実に人生が大きく変わり始め…
