瞑想とヨガを通してより良い社会のために貢献し、個人のアイデンティティ・人種・宗教の全てを越えて、人生の道をひらくお手伝いをします
この瞑想法は真の自己と自由を発見する最高のツールです。真の自由とは、何にもしがみつかず、押しのけず、動じない自分でいれる時ではないでしょうか。この学びを通して少しずつ本当の自分への理解を深めていき、揺るぎない幸せと自信を感じていくことでしょう。
求められることが何であっても、『あなた自身のありのままで、内側から沸き起こる直感に動けば、必要とされることと自然と合っている』。ぜひその新鮮な喜びを楽しみ続ける人生であってください。この瞑想は、そこに至るための洞察と気づきにとても役立ちます。
そして、深い瞑想に入るために、ヨガでリラックスと身体を整えます。もちろん美容や健康にもいいことしかありません。私たちはこの教えを活用し、人生を根本的に変化させるお手伝いをします。
毎瞬変化する自分と世界に気づき、人生を本当に有意義に過ごすためにはどうすればいいのかが、自然と見えてくる学びです。きっと現実の生活が、もっとあなた自身を美しく気づかせてくれるでしょう。なぜなら、あなた自身でいることが、人生そのものをケアしてくれると発見できるからです。
私たちも、今もこれからも、現在進行形で学んでいる途中です。学びと気づきを共有することで、この世のすべては繋がり、1人ではない事を肌で感じます。そして、感謝の気持ちが自然と湧き起こります。
「マインドフルネスを越えて、どんな時も最高の自分に」
この瞑想とヨガの魅力を多くの人と共有し、仲間が増えれば嬉しいです。
瞑想とヨガを通してより良い社会のために貢献し、個人のアイデンティティ・人種・宗教の全てを越えて、人生の道をひらくお手伝いをします
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