ラフール RAHUL
国際瞑想ヨガ協会認定
インド政府認定ヨガ講師
私の名前はRahulです。私はインド政府認定ヨガ講師です。
今まで教えてきたヨガとヨガの生活は、精神的にも肉体的にも私に影響を与えたと言えます。
幼い頃から、母がヨガの練習をしているのを見て、時々ヨガをするようになりました。インドでの学歴が原因で深いストレスや不安を抱えていたとき、私は日常生活の一部としてヨガを始めました。それ以来、私はヨガをより真剣に捉えるようになり、ヨガのさまざまな側面を学ぶために多くのマスターや教師のところに行きました。
ヨガの心理学、サイエネルギー（気）を活性化させるポーズ、陰と陽のバランスをとる呼吸法、物事に関わらず能動的に観察するマインドフルネス、ヨガと私たちを一つにするヨガの食生活を学びました。
インドで最初にヨガを学び指導を経験した後、カンボジアに行き、ブルー インディゴ ヨガ スクールでヨガの教師として参加し、ここで多くの国際的な実践者や学生を教えました。ハーバード メディカル スクールの継続教育オンライン ライブ コースの延長プログラムから、臨床研究で瞑想とマインドフルネスを学ぶ機会を得ました。
このコースから、瞑想とマインドフルネスを非常に科学的に使用して、人生の痛みや苦しみを克服する方法を学びました。私の個人的な信念は、優れたヨガの教師は、優れたヨガの生徒であり実践者でなければならないということです。そのため、クライアントや生徒たちとヨガの利点を共有するために、毎日ヨガを学び、体験しています。妻が日本人であることから日本に移り、ベストを尽くしたいと思っています。
My name is Rahul and I am an certified yoga teacher by Government of India Being teaching for I can say yoga and yogic life impacted me both mentally and physically.
Right from my young age I saw my mother doing yogic practices who became inspirational for me to do yoga now and then . I made yoga as part of my daily life when I was in deep stress and anxiety due to my academic carrier in India , then yoga came as a hope for new beginning to me. Since then I started taking yoga more seriously and went to many masters and teachers to learn different aspects of yoga. I learnt from them the psychology of yoga, postures which activates the psi energy, breathing techniques to balance the yin and yang, mindfulness to observe everything as an active observer without getting involve into it, and yogic diet to let yoga become one with us.
After my initial learning of yoga and teaching in India I went to Cambodia and joined Blue Indigo Yoga School as a yoga teacher and in here I taught many international practitioners and students. I got chance to study meditation and mindfulness in clinical research from Harvard Medical School’s extension program for Continuing Education online live course. I learnt from this course how one can use meditation and mindfulness very scientifically to overcome pain and sufferings of life.
My personal belief is that a good yoga teacher must be a good yoga student and practitioner. So I am still learning and experiencing yoga daily in order to share its benefits with my clients and students. Now I shifted to japan. Japan as my wife is Japanese and hoping to do my best so that everyone can enjoy the benefits of yoga and yogic life.
