呼吸の瞑想(基礎)パーソナルトレーニング
このパーソナルトレーニングでは、「ブッダの呼吸の瞑想をしっかりと個人的に学びたい方」「実践指導をマンツーマンで受けたい方」を対象に、パーソナルトレーニングをさせていただきます。
実践と学習の両方を、ご希望のスケジュールに合わせてご対応いたします。
学習の内容は、「ブッダの呼吸の瞑想講座(基礎)」の内容となりますので、通常のグループ講座ではスケジュールが合わない方などにも、最短で習得し、「応用編」へとお進み頂けます。
初めて瞑想される方、ご自身の生活スタイルに合わせて徹底的に瞑想を習得したい方に向けた＜完全パーソナルトレーニング＞をお楽しみください。
基礎講座の内容
| 1回目 | 瞑想とは何か？ 実践の基礎 |
| 2回目 | 心の働きを知る、気づきの瞑想 |
| 3回目 | 体と心の関係、雑念に対して |
| 4回目 | 呼吸の瞑想 |
| 5回目 | 呼吸と身体 |
| 6回目 | 心と呼吸と身体 |
※講師はYOKOです プロフィール
詳細
| 日程 | 2か月間 (講座 全6回+実践17時間) |
| 料金 | 89,000円（税込） |
| 特典１ | マンツーマン瞑想実践指導 30分×6回、1時間×4回 |
| 特典2 | 個人セッション1時間無料×2回 |
| 特典3 | オンラインサロン期間中無料 （ライングループにて瞑想についての質疑応答無制限） |
| 特典4 | 期間中、通常の瞑想会に10回無料参加 （こちらよりお好きな日程をご予約ください） |
| その他 | 講座はアーカイブ動画も視聴可能（視聴期限１年間） |
こんな人におすすめ
・完全パーソナル(個人指導)を望む
・真剣に瞑想を実践しながら学びたい
・最短、最速で習得したい
・瞑想にはじめて取り組みたい
・独学の瞑想に行き詰った
・自分軸で本来の自分を見つけたい
・どこか生きづらさを抱えている
お申し込みと参加費用のお支払いについて
下記Emailアドレス迄、お名前・メールアドレス・お電話番号をご連絡ください。詳細を折り返しご連絡いたします。 また、ご質問やご要望もお気軽に下記までお問い合わせ下さい。
intlmeditationyoga@gmail.com