ラフール・シンのヨガクラスです。
人生を快適に過ごすための時間をご一緒しましょう！太陽礼拝を軸に様々なアーサナを取り入れ、終わった後には心身ともにスッキリした感覚を感じてください。
①アクティブなヨガは陰のエネルギーのバランスをとります。
②リラックスヨガは陽のエネルギーを高めます。
③認知能力を維持し、かつての記憶を維持することができます。
④マインドフルネスの実践を通じて、深いリラクゼーションを体験できます。
■セッション方法：Zoom
■回数券：各種購入可能
■単発：2000円（税込）
