私はいないと知った瞬間から、世界は色を変える
10日で“殻”を割り、沈黙の数日で“核”に触れ、真我の道筋まで描く。
ワクワクしながら、震えるほど本気。――そんなあなたのためのプログラム。
10日間クリアリング伴走 × 沈黙合宿 × アフターセッション
= 「True Selfで生きる」を現実に落とす最短ルート
このプログラムは“覚悟の道場”です
慰めは必要ありません。徹底的に向き合うあなたに、徹底的に応えるだけ。
「気づき」は偶然ではなく、**反復・観察・沈黙という“技”**です。
逃げ道を塞ぐのは冷たさではなく、あなたの本気を守る慈悲。
ここは“覚悟の道場”。
打ち込み、稽古し、鍛錬を重ねる――その対象が“あなた自身”というだけのこと。
誰のためのプログラム？
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対象：オンラインサロンメンバー限定
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状態：瞑想中思考を流せず、感覚の世界に届いていない。
思考や心の抵抗に翻弄され、変わりたいのに変われない。
過去の思考癖や心のブロックで殻が脱げない。
ゴール
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思考を“理解”し、瞑想中に“離れられる自分”を発見する。
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思考が湧いても流せる／囚われた瞬間に気づける。
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観察・気づきの視点を体得し、ヴィパッサナー瞑想を本気でスタートできる。
心が奮える3つの理由
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“脱ぎ捨てたい衝動”を、実際の行動に変換できる設計
毎日やるべきことが明確。迷う暇すらなく、前進だけに集中できる。 -
厳しさの先にある“静かな歓喜”を体感できる
沈黙・観察・気づきに身を投げ入れた後に訪れる、言葉にならない感覚。 -
終わった瞬間から“次の一歩”まで敷かれている
変わって終わりではない。日常で続ける設計が最初から組み込まれている。
参加すると得られるもの
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「考えるしかない自分」からの卒業 —— 思考のクセを見抜き、手放す具体的手順が身につく。
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“感じる世界”が当たり前になる —— 身体感覚をアンカーに、静けさへいつでも還る導線を持つ。
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真我で生きる覚悟が骨身に染みる —— 迷ったら戻れる“ホームポジション”を自分で作る。
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ヴィパッサナーが“概念”から“技”へ —— 日常に溶けるリアルな実践力とルーティンを持ち帰る。
ここまで来たら、価格はただの数字。問うべきは「今、飛び込めるか？」だけ。
なぜ“殻割り”の準備が必要なのか？
私たちは無数の思考の殻（恐れ・欲望）に閉じ込められています。
殻を割らなければ、ヴィパッサナー瞑想は始まりません。
求めているのは頭の理解ではなく、細胞レベルでのクリアリング。
幻想を崩し、真実だけを見る――このプログラムはその最短距離です。
3フェーズ構成：あなたがやることは明確です
Phase 1｜10日間クリアリング（オンライン）
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思考分解ワーク：思考の発火点／連鎖／偽装を図解化＆体感で把握。
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個人セッション×2（Mami）：あなた専用の突破口を見つけ、思考離脱の回路を開く。
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瞑想会20回利用OK（優先予約）：量×頻度で観察筋を鍛え、チューニング完了状態で合宿へ。
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指導動画を10日連続配信：意識と身体を整えるガイド映像で毎日フォロー。
- クリアリングサポート：心の澱（おり）を言語化・排出。軽くして臨む
Phase 2｜沈黙の合宿（2泊3日 or 3泊4日／千葉県茂原市）
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完全沈黙・完全実践：会話・スマホ・読み書き禁止。観察と気づきだけに全身全霊。
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身体で戻る訓練：思考に飲まれた瞬間、身体感覚へ戻る“アンカー”を叩き込む。
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自然の静けさとシンクロ：外界ノイズゼロの環境で、真我の声だけを聴く数日間。
Phase 3｜アフターセッション（オンライン）
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振り返り個人セッション（終了後2〜3日以内）：合宿で得た気づきを言語化し、行動計画へ。
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“戻らない仕組み”設計セッション：定着のためのルーティン・サポート導線を個別に実装。
10日間プレップでやること（一覧）
| 項目 | 目的／内容 |
|---|---|
| 思考分解ワーク | 思考が静けさを妨げる構造を理論＆体感で叩き込む |
| 実践ラボ（瞑想会20回） | 量と頻度で観察筋を鍛える。期間中いつでも参加OK・優先予約可 |
| 個人セッション×2（Mami） | 個別の詰まりを突破し、思考離脱の回路を開く |
| 連日指導動画配信 | 合宿までに意識と身体を整えるガイド映像を毎日配信 |
| クリアリングサポート（YOKO） | 心理的ブロックを“吐き出し”で除去。軽やかに臨める下地作り |
合宿スケジュール（2泊3日例）
※連泊追加ご希望は柔軟に対応します
1日目
13:00 現地集合／オリエンテーション／瞑想
14:30 グループ瞑想
15:30 瞑想（個室 or 瞑想室）
17:00 夕食＆お風呂
19:00 瞑想
20:45 Mami先生の講話
21:00 グループ瞑想
22:00 就寝
2日目
5:00 起床
5:30 瞑想
7:00 朝食〜休憩
9:00 グループ瞑想＆質問
10:00 瞑想
11:30 昼食〜休憩
13:00 グループ瞑想
14:30 瞑想
15:30 グループ瞑想
17:00 ティータイム＆お風呂
19:00 瞑想
20:45 講話
21:00 グループ瞑想
22:00〜 就寝
3日目以降
2日目と同様／最終日17:00解散
会場・定員・料金
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場所：千葉県茂原市（JR外房線 茂原駅よりバス15分／東京駅から特急で約1時間）
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詳細住所はお申込後にご案内します。
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定員：2〜3名（少人数・伴走重視）
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参加費：
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① 2泊3日：198,000円（税込）
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② 4泊3日：228,000円（税込）
※追加宿泊：1泊 30,000円（税込）
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含まれるもの：宿泊・食事・瞑想指導・10日間オンラインプログラム・アフターセッション
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支払い方法：銀行振込（分割相談可）
募集締切
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① 10/3〜10/5（2泊3日） → 申込締切：9/20
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② 10/31〜11/3（4泊3日） → 申込締切：10/15
参加条件
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変わらない理由を手放す覚悟がある方
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指示されたワークと沈黙を守り、“やり切る”意思がある方
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IMYAオンラインサロンメンバー限定
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心身の健康に問題がない方（妊娠の可能性がある方はご遠慮ください）
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食物アレルギー等がある方は事前にご相談ください
必要な心構えとルール
沈黙
合宿中は外部とのコミュニケーションを一切断ちます。スマホOFF、読み書き禁止。
思考を働かせる要因を極力排除し、ただ“観察”に集中する環境です。
先生＆スタッフとの関係
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Mami先生と会話できるのは1日1回の「質問タイム」（5〜10分）
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ご質問は瞑想に関する内容のみ。個人的悩み相談は行いません。
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生活面の不都合はスタッフへ。
五戒（合宿中のみ遵守／可能なら事前から推奨）
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生き物を殺さない
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盗みをしない／人に迷惑をかけない
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性行為を行わない
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嘘をつかない／正直である
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お酒・精神を乱すもの（タバコ・ドラッグ等）を摂取しない
持ち物
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マグボトル（水筒）
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着替え（洗濯可だが時間ロスのため多め推奨）
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洗面用具・歯ブラシ・タオルなど生活必需品
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瞑想クッション（貸出2個あり／使い慣れた物推奨）
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目覚まし時計（携帯不可）
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充電ケーブル
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保険証
こちらで用意：シャンプー／リンス／ボディーソープ／洗濯洗剤／瞑想クッション（2個）
キャンセル規定
合宿開始前
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10日前よりキャンセル料発生（初日を含めない前日から起算）
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予定滞在日数 × 5,000円＋事務手数料3,300円＋振込手数料を差し引き返金
主催者都合中止
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参加費のみ返金（交通費などその他は負担不可）
合宿開始後の中断（参加者都合）
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参加日数分＋残日数×5,000円を計算し差額返金
遅刻・早退・欠席
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返金・割引なし
免責事項
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心身の問題等で継続困難と判断した場合、中断いただくことがあります（その際は参加者都合扱い）。
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参加者間のトラブルは自己責任。貴重品管理も各自でお願いします。
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天災・気候・その他の理由で開催不可の場合、参加費返金のみ対応。
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合宿中に撮影・配信の可能性あり（映像には映しませんが音声が入る可能性があります）。
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開催場所は自宅。今後の定期開催が未定のため旅館業営業許可は取得していません。
参加はオンラインサロンメンバー限定のため、この点をご理解のうえお申込みください。
お申込み時点で同意いただいたものとします。
お申し込み＆お支払い
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公式LINE（@468tkzcb） に以下を送信してください：
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件名：瞑想合宿参加お申込
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お名前
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お電話番号
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ご希望の日程（①10/3〜10/5 or ②10/31〜11/3 など）
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追って詳細をご案内します。
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参加費のご入金で正式契約成立（申込順に優先）。
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お申込み後2日以内にお振込ください。5日以内の未入金はキャンセル扱い。
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キャンセル発生時は規定に沿って返金いたします。
今こそ飛び込む理由
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少人数・伴走重視のため 定員限定。枠は広げません。
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“いつか”は来ない。衝動がある“今”が、変容のベストタイミング。
質問もLINEでどうぞ。気軽に聞いてください。
ラストメッセージ
“捨てたい。変わりたい。真我で生きたい。”その叫びを、今度こそ叶えよう。
10日間で覚悟を固め、沈黙の中で生まれ変わり、日常へ戻っても続いていく。
飛び込む勇気だけ持ってきてください。あとは私たちが全力で支えます。
