「成功は実践する人にのみ結びつく。実践なくしてどうして成功が手に入れよう。本を読んでいるだけでは成功を手にすることはできない」ーハタヨガ・プラティピカー
当協会では常に実践と知識が一対になっています。講座で必要な知識を得たら次はそれを実践して自分のものにしていきます。そのためのレッスンや単発講座をご用意しています。
体と心を整えたい時、またスピリットを高めたいときなど、ぜひご参加ください。
オンラインレッスン
Mami 瞑想会
40分〜50分の瞑想の後、質疑応答、シェアの時間で心の微細な働きの部分まで理解を深めていきます。毎回気づきが深くなっていきます。瞑想の楽しさ、素晴らしさを実感してください。
ヨガ初級&中級 -Mami-
瞑想に深く入るために行います。集中力を高める心身のバランスを調和させる呼吸法と長時間座っていられる身体をつくります。ヨガをやってからの瞑想の静けさを体験できます。
ヨガ＆瞑想＆セルフマッサージ -Mami-
瞑想に深く入るために行います。集中力を高める心身のバランスを調和させる呼吸法と長時間座っていられる身体をつくります。ヨガをやってからの瞑想の静けさを体験できます。
ヨガ中級 -Mami-
よりリラックスを得るために、少しハードなアーサナや呼吸法を行い、身体と心を鍛えます。
Rahul yoga advanced class
I am an international certified yoga teacher with a license from government of India to teach yoga .Teaching and learning Yoga for many years i like to take Hatha and power yoga classes which followed bybreathing and meditation. I learnt the technique for midfulness meditation from Harvard medical School to enrich my skill of curing people in need
Rahul meditation class
Learning meditation from my teachers and from Harvard Medical School i wish to cure all my fellow men and women who are in need of meditation and mindfulness and for those who want to experience relaxation in between hard life styles.
Yoko 瞑想会
日常とリンクさせながら 瞑想を実践する事の意味を知って行きましょう！
瞑想の訓練と、相談できる場として ぜひご活用ください。
はじめてみよう 瞑想会の体験 -Kazumi-
「瞑想って何だろう？」「全然知らないけど興味がある」「どうやって瞑想するの？」
そんな、何にも瞑想がした事がない方＜大歓迎＞です♪ 座り方からお伝えしますので、安心して体験してみましょう。