この基礎講座は、ブッダの呼吸の瞑想法「アーナパーナサティ・スートラ」を軸に、瞑想の原点「呼吸」の基礎知識と実践を踏まえて学んでいただける講座です。ただ静かに落ち着くだけでなく、徹底した呼吸の瞑想は、自我意識を越えた存在感覚を知り、それによってあらゆる対象の本質が見抜ける様になります。呼吸は本来のあなたへの「目覚めの道」であり、基礎講座では6週間かけて、丁寧に「呼吸・感覚・感情・思考」について、基礎の瞑想を学んでいただけます。

IMYAの瞑想法は、宗教性を取り除いた上で、ブッダの教えの根幹をお伝えして行きます。
「しっかり基礎から学びたい!」そんな方へお届けする基礎講座です。

1回目 10/09(水)21時ー22時 瞑想とは何か? 実践の基礎
2回目 10/16(水)21時ー22時 心の働きを知る、気づきの瞑想
3回目 10/23(水)21時ー22時 体と心の関係、雑念に対して
4回目 10/30(水)21時ー22時 呼吸の瞑想
5回目 11/06(水)21時ー22時 呼吸と身体
6回目 11/13(水)21時ー22時 心と呼吸と身体
※講義内容は変更になる場合があります

今回の講師はYOKOです プロフィール

日程 2024年10月9日~11月13日(全6回)
料金 30,000円(税込)
特典1 オンラインサロン2ヶ月間無料
(ライングループにて瞑想についての質疑応答無制限)
特典2 期間中、瞑想会に4回無料参加
こちらよりお好きな日程をご予約ください)
その他 アーカイブ動画で視聴可能(視聴期限1年間)

こんな人におすすめ

・本当の自分を知って、自分軸で生きて行きたい
・効率よく本物の瞑想が知りたい
・スピリチュアルジプシーを卒業したい
・真剣に自分自身と向き合ってみたい
・生きづらい日々を変える方法が知りたい
・誰か?何か?に頼らずに人生を変えたい

下記Emailアドレス迄、お名前・メールアドレス・お電話番号をご連絡ください。詳細を折り返しご連絡いたします。
また、ご質問やご要望もお気軽に下記までお問い合わせ下さい。

intlmeditationyoga@gmail.com

PAGE TOP