瞑想２級講座
瞑想の基礎知識と心の働きを学びながら、6週間かけて瞑想で何をするかをマスターし、各自が習慣化できるようになるための講座です。主にブッダの呼吸の瞑想法「アーナパーナサティ・スートラ」を軸に、基本の知識と実践の仕方をお伝えします。
IMYAの瞑想法は、宗教性を取り除いた上で、ブッダの教えの根幹をお伝えして行きます。
「最短で本物の瞑想が知りたい！」「しっかり基礎から学びたい！」そんな方へお届けする瞑想2級講座です。
２級講座の内容
| 1回目 | 瞑想とは何か？ 実践の基礎 |
| 2回目 | 心の働きを知る、気づきの瞑想、八支則 |
| 3回目 | 体と心の関係、雑念に対して |
| 4回目 | 呼吸の瞑想 |
| 5回目 | 呼吸と身体 |
| 6回目 | 心と呼吸と身体 |
※今回の講師はYOKOです プロフィール
詳細
| 回数 | 全6回 |
| 料金 | 30,000円（税込） |
| 特典１ | オンラインサロン2ヶ月間無料 （ライングループにて瞑想についての質疑応答無制限） |
| 特典２ | 期間中、瞑想会に４回無料参加 （こちらよりお好きな日程をご予約ください） |
| その他 | アーカイブ動画で視聴可能（視聴期限１年間） |
こんな人におすすめ
・本当の自分を知って、自分軸で生きて行きたい
・効率よく本物の瞑想が知りたい
・スピリチュアルジプシーを卒業したい
・真剣に自分自身と向き合ってみたい
・生きづらい日々を変える方法が知りたい
・誰か？何か？に頼らずに人生を変えたい
お申し込みと参加費用のお支払いについて
下記Emailアドレス迄、お名前・メールアドレス・お電話番号をご連絡ください。詳細を折り返しご連絡いたします。
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intlmeditationyoga@gmail.com